ഭാരതത്തിൽ ഉത്ഭവിച്ച പ്രാചീനമായ ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് യോഗ. ‘യോഗ’ എന്ന വാക്ക് സംസ്‌കൃതത്തിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്, ശരീരത്തിൻ്റെയും ബോധത്തിൻ്റെയും ഐക്യത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്ന, ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ഇന്ന് ഇത് ലോകമെമ്പാടും വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ജനപ്രീതിയിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.അതിൻ്റെ സാർവത്രിക അഭ്യർത്ഥന അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട്, 2014 ഡിസംബർ 11 ന്, ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ 69/131 പ്രമേയത്തിലൂടെ ജൂൺ 21 അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനമായി പ്രഖ്യാപിച്ചു .യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിൻ്റെ നിരവധി നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലോകമെമ്പാടും അവബോധം വളർത്തുകയാണ് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
