സമകാലിക ജീവിതശൈലികളും കൂടുതൽ നേരം ഓഫീസ് ജോലികളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നതും യുവാക്കളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ കേസുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പുനൽകുന്നു. ജിമ്മുകളിൽ അത്യധികം വ്യായാമവും അതേസമയം ചിലരുടെ സമ്പൂർണ്ണ വ്യായാമരഹിതമായ ജീവിതവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്നാണ് നിരീക്ഷണം
ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയുള്ളവർ ഇടയ്ക്കിടെ ഹൃദയ പരിശോധന നടത്തണമെന്നും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഷുഗർ, പ്രമേഹം പോലുള്ള ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ചെക്കപ്പ് നിർബന്ധമാക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയമിടിപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ കുറുകി ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യമായ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (CAD) ആയിരിക്കുകയാണ്. ഹൃദയധമനികളിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
കഠിനമായ വ്യായാമത്തിൻ്റെ സമയത്ത് രക്തമർദ്ദം വർധിക്കുന്നതും ഹൃദയത്തിന് അധിക അധ്വാനം ആവശ്യപ്പെടുന്നതും അപകടകാരണം ആകുന്നു. ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി (HCM) പോലുള്ള ജനിതക രോഗങ്ങളും ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും.
അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിച്ചാൽ കാർഡിയോ-പൾമണറി റെസസിറ്റേഷൻ (CPR) ഏറെ പ്രധാനം. എന്നാൽ ഇന്ത്യയിൽ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമാണ് ഈerste-aid നടപടിക്രമങ്ങൾ അറിയാവുന്നത്. അവബോധവും പരിശീലനവും വർധിപ്പിക്കണം എന്നും ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.
